Como evitar la preocupación

¿Eres de los que centra su atención en lo que tienes o en lo que te falta? Muchas veces nos agobiamos hasta la extenuación por las cosas que sentimos que no tenemos, por el reconocimiento que no llega, por las metas no alcanzadas, en general por todo. Con frecuencia nos preocupamos mucho más de lo que creemos y entonces la preocupación empieza a convertirse en un hábito. Consideramos la preocupación como algo positivo, ya que asumimos que…

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